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当前，乌鲁木齐市正处于高质量发展的关键时期。作为丝绸之路经济带核心区“一港五中心”的主要承载地，国家推进向西开放战略、构建新发展格局的重要支点城市，面对这样的历史机遇，乌鲁木齐市如何在新疆实现高质量发展的过程中当好排头兵、领头羊？

增强抵腐定力，永葆廉洁奉公的先锋本色。廉者，政之本也。抵腐定力，就是加强自我约束、提高免疫能力、恪守廉政底线，不为私心所困、不为私利所惑、不为私欲所动。必须认识到，纪律面前人人平等、没有例外，必须时刻牢记“清廉是福、贪欲是祸”的道理，才能赢得群众的认可和支持。要加强自我约束和管理，坚持公正用权、依法用权、为民用权，严格落实中央八项规定精神，主动净化社交圈、生活圈、朋友圈，注重家庭家风家教建设，从严管好配偶、子女和身边工作人员，对倾向性、苗头性问题及时提醒、坚决纠正。要接受组织和群众监督，积极参加党内组织生活，深入开展批评和自我批评，正确对待各种意见和建议，如实报告个人有关事项，习惯在监督和纪律之下干净干事，以自身清、自身正、自身硬做到一心为公、一身正气、一尘不染。(作者：刘鑫)

北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

2017年，贵州正式启动医共体建设试点，2019年医共体建设在全省全面铺开。2022年和2023年先后两批共建成100个县域医疗次中心，以次中心为抓手推进紧密型县域医共体建设。截至2023年，贵州已建设县域医共体143个，覆盖乡镇卫生院1146个，社区卫生服务机构408个，推动县域医疗卫生服务能力整体提升。

俄罗斯全俄国家电视广播公司总裁多布罗杰耶夫在致辞时表示，全俄国家电视广播公司通过57种语言面向受众进行信息传播，展示了俄罗斯这样地域广袤、多民族、多宗教的国家可以在统一中保有多样性的文化模式。金砖国家合作机制也正是基于此，通过平等原则和多元价值凝聚在一起，共同追求构建更加公正、繁荣的世界。在信息化快速发展的今天，在地缘政治动荡的国际形势下，媒体责任重大，应更全面地报道重要话题，起到架设桥梁、凝聚人心的作用。近年来，全俄国家电视广播公司与中国中央广播电视总台开展了富有成效的合作，这让我们相信，金砖国家媒体合作潜力巨大、前景广阔。